Ist Shilajit sicher?
Dieser Artikel soll auf die Frage auf der Hauptseite der Website gestellt erweitern. Ist Shilajit Sicher?
Anstatt nur versichern Ihnen, dass es sicher ist, wie die meisten Artikel, Die Informationen in diesem Artikel stützt sich stark auf die klinische Forschung, die Sie am Ende dieser Seite verweisen können.
Es gibt zwei wesentliche Elemente, um die Frage der Shilajit die Sicherheit. Erste, ist Shilajit, die natürlich vorkommende Substanz selbst, sicher? Zweite, wird die Shilajit Ergänzung Ich überlege mir den Kauf sicherer?
Ist der Shilajit in der Natur oder roher Form sicher?
Nicht, Shilajit in seiner natürlichen Form ist nicht unbedingt sicher! Es muss verarbeitet werden. Nicht durch Maschinen, aber sorgfältig von Hand.
Wählen traditionell verarbeitet Shilajit!
Auf der Homepage haben wir bereits auf, wie wichtig es ist, dass jede Shilajit Sie richtig verarbeitet werden berührt, aber wir werden es noch einmal betonen hier. Neben der Beseitigung von giftigen Schwermetallen, und gefährliche organische Verunreinigungen, traditionelle Verarbeitung von Shilajit wurde gezeigt, dass die Verbindung die Sicherheit und Wirksamkeit zu erhöhen. So wenn Sie sich für Roh Shilajit suchen Sie sollten überdenken. Hier ist ein Forschungs-Zitat:
"Unbehandelte shilajit Proben aus Indien gesammelt, Nepal, Pakistan, und der Sowjetunion wurden zu einem verarbeitet shilajit Extrakt für ihre jeweiligen Anti-Stress-und des zentralen Nervensystems Effekte im Vergleich. Die verarbeitet shilajit extrahieren produziert durchweg bessere Ergebnisse als die unverarbeitete Shilajit. " [1]
Und eine zweite Zitat bekräftigt die Bedeutung der verarbeiteten Shilajit für die Sicherheit und Wirksamkeit:
[Richtig] verarbeitet shilajit, andererseits, ist frei von jeglichen unerwünschten pharmakologischen Wirkungen und Toxizität, und, durch seine starke antioxidative Wirkung, kann als wirksames Mittel gegen Schädigung der Muskulatur verwendet werden. [2]
Also noch einmal, Wenn Sie den Kauf Shilajit in irgendeiner Form denken sicherzustellen, dass es richtig verarbeitet (dies nicht durch Big Pharma bedeuten).
Ist der Shilajit Ergänzung möchte ich kaufen, sicher?
Es ist ein guter Deal von gefälschten, oder gefälschten Shilajit Umlauf auf dem indischen Markt, und viele Produkte, die exportiert werden, auch in den USA, kann vollständig gefälschte, oder mit anderen Substanzen wie Schwermetallen oder Ozokerit geschnitten. Ozokerite ist ein Huminstoffe sehr ähnlich Shilajit aber ohne medizinischen Qualitäten, es riecht Shilajit, schmeckt wie Shilajit, aber die meisten sicherlich nicht Shilajit! Pulverform Shilajit ist besonders abhängig von der Zugabe von anderen Stoffen, so sollten Sie es auf jeden Fall vermeiden.
Auch große Händler von Shilajit, wie Dabur, verunreinigt sein können! Die Weltgesundheitsorganisation berichtet über ein Health Canada Warnung dass Shilajit Kapseln Dabur verkauft hatte gefährliche Konzentrationen von Blei, Quecksilber, und oder Arsen! Wir empfehlen Ihnen, bereits meiden von Kapseln und Tabletten denn sie enthalten oft unnötige Füllstoffe anstelle von den guten Sachen, aber dies ist ein weiterer Grund, nur unsere kaufen empfohlen Produkte.
Mögliche Gegenanzeigen / Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten / Nebenwirkungen von Shilajit:
Derzeit gibt es keine bekannten Wechselwirkungen waren mit Shilajit.
Wie immer, wenn Sie ein ernstes Gesundheitsproblem oder Komplikationen, konsultieren Sie einen Arzt oder einen anderen qualifizierten medizinischen Fachkraft, bevor Sie sich in die Selbständigkeit Behandlung.
Shilajit trifft Giurgea die Nootropic Kriterien, die sagt,: "Die Substanz aufweisen müssen nur wenige Nebenwirkungen und extrem geringe Toxizität auf."
Es erfüllt auch die Kriterien für die Sicherheit Adaptogenic: muss eine Normalisierung Wirkung haben, dh, entgegenzuwirken oder Unterdrückung von Störungen, um die Homöostase, die durch Stressoren. Außerdem, es muß unschädlich mit einer breiten Palette von therapeutischen Wirkungen ohne irgendwelche größeren Nebenwirkungen.
Ayurveda-Manuskripten warnen die Verwendung von Shilajit wenn blutzuckersenkende und es mit Sorgfalt zu benutzen während der Schwangerschaft. Diese Texte auch sagen, dass die Mittel nicht mit einem "schweren Diät" verwendet werden, obwohl sie empfehlen, es mit Milch speziell.
Die Forschung zeigt, die einzige wirkliche Kontraindikation und Nebenwirkungen mit Shilajit scheinen mit Problemen im Zusammenhang mit Harnsäure und Eisen sein. Anscheinend, Ein Nebeneffekt ist, dass Shilajit kann Harnsäure im Körper zu erhöhen. Nicht ein wichtiger Nebeneffekt oder große Sache, es sei denn Sie haben Harnsäure Nierensteine kristallisiert, Gicht, oder Gicht. Wenn Sie das tun, Sie sollten es vermeiden, die Ergänzung mit shilajit. Erstaunlich, andere Formen von Arthritis haben jedoch Kürzungen in Entzündung gesehen, wenn Shilajit verabreicht wird. Shilajit bietet viel Eisen, so möchten Sie vielleicht zusätzliche Eisensubstitution zu vermeiden, wenn sicher verbraucht dieses Mittel. Ein Nebeneffekt der Eisen Übernutzung ist Magenschmerzen, Übelkeit und Erbrechen.
Trotz einiger dieser geringe Effekte sollten Sie die folgenden:
Gemeinsame antiulcer Drogen gehören H2-Rezeptor-Antagonisten, Protonenpumpenhemmer oder Zytoprotektiva wie Sucralfat. Patienten diese Medikamente leiden schwere Nebenwirkungen wie Herzrhythmusstörungen, Gynäkomastie, enterochromaffinen wie Zell-Hyperplasie und hämatopoetischen Veränderungen. [5]
Shilajit ist keine pharmakologische Substanz ... es ist natürlich ... aber die Menschen sind bereit, Medikamente mit lächerlichen Nebenwirkungen nehmen!
Wie viel ist sicher Shilajit?/ Wie viel sollten Sie Shilajit?
Beginnen wir diesen Abschnitt mit einer Explosion von Forschung Zitate.
Eine Studie über die verarbeiteten Shilajit Staaten: Es gab ... keine wahrnehmbaren toxischen Wirkungen mit Dosierungen von 100 mg / kg bis 500 mg / kg, entspricht etwa 68 Gramm für einen 150-Pfund Person. [4]
Shilajit kann sicher in der klinischen Praxis eingesetzt werden, weil shilajit wird berichtet, dass ganz sicher bis zu einer Dosis von 3 g / kg in Mäusen.[3].
Keine akute Toxizität oder makroskopische Veränderungen im täglichen Körper oder Organ Gewichte wurden mittels shilajit bei einer Dosis 600 mg kg-1 (in Mäusen). [6]
Untersuchungen zur Sicherheit Studie von PS(reine shilajit) mit einer Dosis von 100 mg BID(zweimal pro Tag) zeigte, dass es keine Veränderung in einem der objektiven Funktionen im Zusammenhang mit einem systemische Toxizitäten wie Serumharnstoff (-0.9%), Harnsäure (-7.5%), Serum-Bilirubin (9.6%), Gesamt-Protein (-1.3%), Serumglobulin (-6.7%), SGPT (7.5%), SGOT (-3.5%) und alkalische phsophatase (-6.7%). Deutliche Senkung (p<0.05) der Nüchtern-Blutzucker (-6.8%) unterstützt die blutzuckersenkende Wirkung von Shilajit (Trivedi, et al., 2004) und Serum-Kreatinin (-7.8%) zeigt an, dass das Medikament zeigt keine Beeinträchtigung der Nierenfunktion Profil auch in normalen Zustand ... Keine Behandlung aufgetretenen unerwünschten Ereignisse waren die Ärzte von allen Patienten während der Behandlung Zeitraum gemeldet.(Human Study).[7]
Ok, unentgeltliche Wissenschaft Explosion beiseite, diese Papiere spekulieren, dass der Mensch eine TON von Shilajit ohne wahrnehmbaren toxischen Wirkungen nehmen. Wir empfehlen nicht essen Shilajit mit dem Löffel, würde nicht nur Sie werden die Bank zu brechen, Sie würden setzen eine Menge davon zu verschwenden.
Wie Shilajit / Wie Shilajit getroffen werden sollten / Wie viel Shilajit verwenden sollten Sie?
Die durchschnittliche empfohlene Dosierung für Shilajit ist 250-500mg/day. Wir empfehlen, es auf traditionelle Weise in der Früh mit warmer Milch oder heißem Wasser mindestens 20 Minuten vor dem Essen.
Wenn Sie die Einnahme einer von unseren empfohlene Produkte, Sie brauchen nicht viel. Eine Dosis des reinen Materials ist eine Krume von der Größe eines Sonnenblumenkerne (etwa 350mg). Wenn du nimmst die Tonika, Sie brauchen nur 1-2 Hänger voll pro Dosis.
So starten, nehmen 1 Krümel oder Pipette voll, einmal oder zweimal täglich für normale Gesunderhaltung. Sie können diesen Betrag für weitere Leistungen zu erhöhen
Zur Entgiftung nehmen 2 Krümel oder 3 Pipetten von Shilajit vor dem Schlafengehen.
Shilajit erhöht die Bioverfügbarkeit von vielen anderen Kräutern und natürlichen Verbindungen so fühlen sich die Vorteile!
Erforschung Unfruchtbarkeit sah erhebliche Vorteile, und keine negativen Auswirkungen, bei Dosen von 100 mg zweimal pro Tag.[7]
Referenzen: einige der folgenden Studien können in voller pdf Form in unserem angesehen werden “Hat Shilajit Arbeit?” Beitrag.
- Ghosal, S., et al, “Die Notwendigkeit für die Formulierung von Shilajit durch ihre isolierte Aktive Konstanten,” Phytotherapie Forschung, 5: 211-216, 1991.
- Bhattacharyya et al. "Positive Wirkung von VERARBEITETEN shilajit ON Schwimmtraining Beeinträchtigung der Energieproduktion STATUS OF Mäusen" Pharmacologyonline 1: 817-825, 2009.
- Talbert, R., "In shilajit Materia Medica Monographie", California College of Ayurveda, 2004.
- Ghosal, S., et al, “Mast Cell Schützen Auswirkungen von Shilajit und seine Bestandteile,” Phytotherapie Forschung, 3 (6): 249-252, 1989.
- Akhtar, M.S., A.H. Akhtar und m.a. Khan. “Antiulcerogenic Auswirkungen von Ocimum basilicum Extrakte, ätherische Öle und Flavonoidglykoside in Albino-Ratten.” Int. J. Pharmakognosie, 30: 97-104. , 1992.
- Mohamed-I. El-Sayed Kotb, Hatem-K. Amin und Ali-G. A-kaf "Anti-Microbial, Antioxidationsmittel und Anti-ulcerogene Auswirkungen von Shilajit auf Magengeschwür bei Ratten. "American Journal of Biochemistry and Biotechnology 8 (1): 26-39, 2012.
- Biswas TK, et al, "Klinische Bewertung von spermatogenic Aktivität verarbeitet Shilajit in oligospermia", Andrologie. 2010 Februar;42(1):48-56.