Είναι ασφαλές Shilajit?
Αυτό το άρθρο έχει ως στόχο να διευρύνουν το ερώτημα που τίθεται στην κεντρική σελίδα του site. Είναι Shilajit Safe?
Αντί να σας διαβεβαιώσω ακριβώς ότι είναι ασφαλές όπως και τα περισσότερα άρθρα, οι πληροφορίες που παρέχονται σε αυτό το άρθρο βασίζεται σε μεγάλο βαθμό σε κλινικές έρευνες, που μπορείτε να αναφερθείτε στο κάτω μέρος αυτής της σελίδας.
Υπάρχουν δύο βασικά στοιχεία για το θέμα της ασφάλειας του Shilajit. Πρώτα, είναι Shilajit, η φυσική ουσία η ίδια, ασφαλής? Δεύτερος, είναι η Shilajit συμπλήρωμα Σκέφτομαι την αγορά ασφαλή?
Είναι το Shilajit στη φύση ή ακατέργαστη ασφαλής μορφή?
Όχι, Shilajit στη φυσική της μορφή δεν είναι απαραίτητα ασφαλές! Πρέπει να υποστούν επεξεργασία. Όχι με μηχανές, αλλά προσεκτικά με το χέρι.
Επιλέξτε παραδοσιακά επεξεργασία Shilajit!
Στην αρχική σελίδα έχουμε ήδη αγγίξει το πόσο σημαντικό είναι ότι κάθε Shilajit που θα επιλέξετε να είναι σωστά επεξεργασία, αλλά θα πάμε να το τονίσω και πάλι εδώ. Εκτός από την απομάκρυνση τοξικών βαρέων μετάλλων, και επικίνδυνων οργανικών ρύπων, παραδοσιακή επεξεργασία του Shilajit έχει αποδειχθεί ότι αυξάνουν την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητα της ένωσης. Έτσι Αν ψάχνετε για τις πρώτες Shilajit θα πρέπει να επανεξετάσει. Εδώ είναι ένα απόσπασμα της έρευνας:
«Τα μη επεξεργασμένα δείγματα shilajit συλλέγονται από την Ινδία, Νεπάλ, Πακιστάν, και η Σοβιετική Ένωση ήταν σε σύγκριση με επεξεργασία εκχύλισμα shilajit για τις αντίστοιχες αντι-στρες και επιδράσεις στο κεντρικό νευρικό τους σύστημα. Ο επεξεργασία shilajit εκχύλισμα που παράγεται με συνέπεια καλύτερα αποτελέσματα από ό, τι το μη επεξεργασμένο Shilajit. " [1]
Και ένα δεύτερο απόσπασμα επιβεβαιώνοντας τη σημασία των μεταποιημένων Shilajit για την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητα:
[Δεόντως] επεξεργασία shilajit, αφ 'ετέρου, στερείται τυχόν ανεπιθύμητες φαρμακολογικές επιδράσεις και τοξικότητα, και, λόγω της ισχυρής αντιοξειδωτικής δράσης της, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ένα αποτελεσματικό μέσο κατά της μυϊκής βλάβης. [2]
Έτσι και πάλι, Αν σκέφτεστε να αγοράσετε Shilajit σε οποιαδήποτε μορφή βεβαιωθείτε ότι είναι σωστά επεξεργασία (αυτό δεν σημαίνει από μεγάλες φαρμακευτικές).
Είναι το Shilajit συμπλήρωμα θέλω να αγοράζουν ασφαλή?
Υπάρχει μια καλή συμφωνία των πλαστών, ή απομίμησης Shilajit που κυκλοφορούν στην αγορά της Ινδίας, και πολλά προϊόντα που εξάγονται, ακόμη και στις ΗΠΑ, μπορεί να είναι εντελώς ψεύτικο, ή να κοπεί με άλλες ουσίες, όπως οζοκερίτη ή βαρέα μέταλλα. Οζοκηρίτης είναι ένα χουμικά ουσία που μοιάζει πολύ με Shilajit, αλλά χωρίς κανένα από φαρμακευτικές ιδιότητες, μυρίζει σαν Shilajit, γεύσεις όπως Shilajit, αλλά σίγουρα δεν είναι Shilajit! Κονιοποιημένο Shilajit είναι ιδιαίτερα υπόκειται στην προσθήκη άλλων ουσιών, έτσι θα πρέπει να αποφεύγεται με κάθε κόστος.
Ακόμη και οι μεγάλες διανομείς Shilajit, όπως Dabur, μπορεί να έχουν μολυνθεί! Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας αναφέρει σε ένα Υγείας του Καναδά προειδοποίηση ότι οι κάψουλες Shilajit πωλείται από Dabur είχε επικίνδυνα επίπεδα μολύβδου, υδράργυρος, ή και αρσενικού! Σας προτείνουμε ήδη αποστασιοποιηθεί από κάψουλες και δισκία επειδή περιέχουν συχνά περιττές πληρωτικά αντί του καλά πράγματα, αλλά αυτό είναι ένας άλλος λόγος για να αγοράσει μόνο μας συνιστάται προϊόντα.
Πιθανές Αντενδείξεις / Αλληλεπιδράσεις φαρμάκων / Παρενέργειες της Shilajit:
Επί του παρόντος δεν υπάρχουν γνωστές αλληλεπιδράσεις φαρμάκων ήταν με Shilajit.
Όπως πάντα, αν έχετε ένα σοβαρό ζήτημα υγείας ή επιπλοκές, συμβουλευτείτε ένα γιατρό ή άλλο καταρτισμένο επαγγελματία υγείας πριν από εγχειρήματα σε θεραπευτική αγωγή αυτοελέγχου.
Shilajit συναντά νευροπροστατευτική Κριτήρια Τζουρτζεα η οποία λέει: "Η ουσία πρέπει να παρουσιάζουν λίγες παρενέργειες και εξαιρετικά χαμηλή τοξικότητα."
Ανταποκρίνεται επίσης τις Adaptogenic Κριτήρια για την ασφάλεια: πρέπει να έχει μια ομαλοποίηση επίδραση, δηλ., αντιμετώπιση ή την πρόληψη διαταραχών στην ομοιόσταση επέφερε πιέσεις. Εξάλλου, θα πρέπει να είναι αβλαβής με ένα ευρύ φάσμα των θεραπευτικών αποτελεσμάτων χωρίς να προκαλεί σημαντικές παρενέργειες.
Ayurvedic χειρόγραφα ΠΡΟΣΟΧΗ Η χρήση Shilajit όταν υπογλυκαιμικών και να το χρησιμοποιούν με προσοχή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτά τα κείμενα λένε ότι η λύση δεν θα πρέπει να χρησιμοποιείται με "βαριά δίαιτα", αν και συνιστούμε να το παίρνετε με το γάλα ειδικά.
Η έρευνα αποκαλύπτει τη μόνη πραγματική αντένδειξη και παρενέργειες με Shilajit φαίνεται να είναι με τα προβλήματα που σχετίζονται με το ουρικό οξύ και σίδηρο. Προφανώς, μία παρενέργεια είναι ότι μπορεί να αυξήσει Shilajit ουρικού οξέος στον οργανισμό. Δεν είναι μια σημαντική παρενέργεια ή μεγάλη υπόθεση αν δεν έχουν αποκρυσταλλωθεί ουρικό πέτρες στα νεφρά, αρθρίτιδα, ή ουρική αρθρίτιδα. Αν το κάνετε, θα πρέπει να αποφεύγουν τη συμπλήρωση με shilajit. Εκπληκτικώς, άλλες μορφές αρθρίτιδας, ωστόσο, έχουν δει μειώσεις στη φλεγμονή όταν χορηγείται Shilajit. Shilajit παρέχει άφθονο σίδηρο, έτσι μπορείτε να θελήσετε να αποφευχθεί η πρόσθετη λήψη συμπληρωμάτων σιδήρου, όταν καταναλώνουν με ασφάλεια αυτό το φάρμακο. Μια παρενέργεια της κατάχρησης σιδήρου είναι ο πόνος στο στομάχι, ναυτία και έμετος.
Παρά ορισμένες από αυτές τις μικρές επιδράσεις εξετάσει τα ακόλουθα:
Κοινά φάρμακα κατά του έλκους περιλαμβάνουν ανταγωνιστές υποδοχέα Η2, αναστολείς της αντλίας πρωτονίων ή κυτταροπροστατευτικά παράγοντες όπως σουκραλφάτη. Ασθενείς που χρησιμοποιούνται αυτά τα φάρμακα που πάσχουν σοβαρές παρενέργειες, όπως αρρυθμίες, γυναικομαστία, enterochromaffin όπως υπερπλασία των κυττάρων και των αιμοποιητικών αλλαγές. [5]
Shilajit δεν είναι μια φαρμακολογική ουσία ... είναι φυσικό ... αλλά οι άνθρωποι είναι πρόθυμοι να λάβουν φάρμακα με γελοία παρενέργειες!
Πόσο Shilajit είναι ασφαλής?/ Πόσο Shilajit πρέπει να πάρετε?
Ας ξεκινήσουμε αυτή την ενότητα με ένα φύσημα του εισαγωγικά έρευνας.
Μια μελέτη για τα μεταποιημένα Shilajit κράτη: Υπήρχαν ... Δεν αισθητή τοξικές επιδράσεις με δόσεις που κυμαίνονται από 100 mg / kg έως 500 mg / kg, που ισοδυναμεί με περίπου 68 γραμμάρια για ένα 150-λιβρών πρόσωπο. [4]
Shilajit μπορούν να χρησιμοποιηθούν με ασφάλεια στην κλινική πρακτική, επειδή Shilajit φέρεται να είναι αρκετά ασφαλής μέχρι μία δόση 3 g / kg σε ποντίκια.[3].
Δεν οξεία τοξικότητα ή μακροσκοπικές αλλαγές στις καθημερινές βάρη του σώματος ή οργάνου παρατηρήθηκαν με τη χρήση Shilajit σε δόση 600 mg kg-1 (σε ποντικούς). [6]
Έρευνες σχετικά με τη μελέτη της ασφάλειας του PS(καθαρό shilajit) με μία δόση 100 mg BID(δύο φορές την ημέρα) αποκάλυψαν ότι υπήρχε καμία αλλαγή σε οποιοδήποτε από τα χαρακτηριστικά στόχου σχετίζεται με οποιοδήποτε συστημική τοξικότητα όπως ουρία ορού (-0.9%), ουρικό οξύ (-7.5%), χολερυθρίνη ορού (9.6%), ολικής πρωτεΐνης (-1.3%), σφαιρίνη ορού (-6.7%), SGPT (7.5%), SGOT (-3.5%) και αλκαλικά phsophatase (-6.7%). Σημαντική μείωση (p<0.05) της νηστείας σακχάρου στο αίμα (-6.8%) υποστηρίζει την υπογλυκαιμική δράση της Shilajit (Trivedi et αϊ., 2004) και κρεατινίνης ορού (-7.8%) δείχνει ότι το φάρμακο δεν παρουσίασαν καμία αρνητική επίδραση στη νεφρική προφίλ ακόμη και σε κανονική κατάσταση ... Δεν εμφανιζόμενης κατά τη θεραπεία ανεπιθύμητες ενέργειες αναφέρθηκαν στους γιατρούς από τυχόν ασθενείς κατά τη διάρκεια της περιόδου θεραπείας.(Ανθρώπινη μελέτη).[7]
Καλά, χαριστικά έκρηξη της επιστήμης στην άκρη, αυτά τα έγγραφα εικάζουν ότι οι άνθρωποι μπορεί να πάρει έναν τόνο των Shilajit χωρίς αισθητή τοξικές επιδράσεις. Εμείς δεν συνιστούσαν Shilajit από την κουταλιά, όχι μόνο θα πρέπει να το σπάσιμο της τράπεζας, τότε θα πρέπει να θέτει πολλά από αυτό για τα απόβλητα.
Πώς να χρησιμοποιήσετε το Shilajit / Πώς Shilajit θα πρέπει να ληφθούν / Πόσο Shilajit πρέπει να πάρετε?
Η μέση συνιστώμενη δόση για Shilajit είναι 250-500mg/day. Συνιστούμε τη λήψη του με τον παραδοσιακό τρόπο το πρωί με ζεστό γάλα ή ζεστό νερό, τουλάχιστον 20 λεπτά πριν από το φαγητό.
Εάν παίρνετε ένα από μας συνιστάται προϊόντα, δεν χρειάζεται πολύ. Μία δόση του καθαρού υλικού είναι ένα ψίχουλο το μέγεθος ενός σπόρου ηλίανθου (περίπου 350mg). Εάν παίρνετε το τονωτικό, το μόνο που χρειάζεται 1-2 droppers σύνολο ανά δόση.
Για να ξεκινήσετε, να 1 ψίχα ή σταγονόμετρο πλήρη, μία ή δύο φορές ημερησίως για την κανονική συντήρηση της υγείας. Μπορείτε να αυξήσετε αυτό το ποσό για περαιτέρω παροχές
Για να detox 2 ψίχουλα ή 3 droppers της Shilajit κατά την κατάκλιση.
Shilajit αυξάνει τη βιοδιαθεσιμότητα πολλών άλλων βοτάνων και φυσικών ενώσεων αισθάνονται τόσο τα οφέλη!
Έρευνα σε στειρότητα είδε σημαντικά οφέλη, και δεν παρατηρήθηκαν ανεπιθύμητες ενέργειες, με δόσεις 100mg δύο φορές την ημέρα.[7]
Αναφορές: ορισμένες από τις ακόλουθες μελέτες μπορούν να προβληθούν σε πλήρη μορφή pdf στο μας “Η εργασία Shilajit?” άρθρο.
- Ghosal, S., et αϊ, “Η ανάγκη για την Τυποποίηση Shilajit από μεμονωμένα Active τις σταθερές του,” Έρευνα Φυτοθεραπεία, 5: 211-216, 1991.
- Bhattacharyya et al. "Ευεργετική επίδραση των μεταποιημένων Shilajit ΣΤΗΝ ΑΣΚΗΣΗ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗ ΕΠΑΓΟΜΕΝΗ επιδείνωση της κατάστασης ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ MICE" Pharmacologyonline 1: 817-825, 2009.
- Talbert, R., "Shilajit μια μονογραφία Materia Medica του", California College της Αγιουρβέδα, 2004.
- Ghosal, S., et αϊ, “Ιστιοκύτταρο Προστασία Επιπτώσεις της Shilajit και των στοιχείων του,” Έρευνα Φυτοθεραπεία, 3 (6): 249-252, 1989.
- Akhtar, Φ.Μ., A.H. Akhtar και M.A. Χάνι. “Αντιελκογόνες επιπτώσεις της Ocimum basilicum εκχυλίσματα, πτητικά έλαια και γλυκοζιτικές σε αρουραίους albino.” Int. J. Φαρμακογνωσίας, 30: 97-104. , 1992.
- Mohamed-I. Kotb El-Sayed, Hatem-K. Amin και ο Ali-G. Al-Kaf «μικροβιακή, Αντι-οξειδωτικές και αντι-ελκογόνες επιδράσεις της Shilajit για γαστρικό έλκος σε αρουραίους. "American Journal of Βιοχημείας και Βιοτεχνολογίας 8 (1): 26-39, 2012.
- Biswas TK, et αϊ, «Κλινική αξιολόγηση της σπερματογένεσης δραστηριότητας των μεταποιημένων Shilajit σε ολιγοσπερμία", Andrologia. 2010 Φεβρουάριος;42(1):48-56.