Shilajit มีความปลอดภัยหรือ?
บทความนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อขยายความคำถามถูกวางบนหน้าหลักของเว็บไซต์. Shilajit ปลอดภัยเป็น?
แทนเพียงคุณมั่นใจว่าจะปลอดภัย like บทความมากที่สุด, ข้อมูลที่ให้ไว้ในบทความนี้อาศัยอย่างหนักในการวิจัยทางคลินิกซึ่งคุณสามารถอ้างอิงที่ด้านล่างของหน้านี้.
มีสององค์ประกอบหลักที่คำถามของความปลอดภัย Shilajit ของคน. เป็นครั้งแรก, Shilajit คือ, สารธรรมชาติที่เกิดขึ้นเอง, ปลอดภัย? ที่สอง, เป็นอาหารเสริมที่ Shilajit ฉันกำลังพิจารณาการซื้อที่ปลอดภัย?
เป็น Shilajit ในธรรมชาติหรือความปลอดภัยรูปแบบดิบ?
ไม่, Shilajit ในรูปแบบตามธรรมชาติของมันไม่ปลอดภัยที่จำเป็น! จะต้องมีการประมวลผล. ไม่ได้ด้วยเครื่องจักร, แต่อย่างระมัดระวังด้วยมือ.
เลือก Shilajit การประมวลผลแบบดั้งเดิม!
ในหน้าแรกที่เราได้สัมผัสแล้วกับวิธีการที่สำคัญก็คือว่า Shilajit คุณเลือกที่จะดำเนินการใด ๆ ได้อย่างถูกต้อง, แต่เราจะเน้นอีกครั้งที่นี่. นอกจากการเอาโลหะหนักที่เป็นพิษ, และสารปนเปื้อนอินทรีย์ที่เป็นอันตราย, การประมวลผลแบบดั้งเดิมของ Shilajit ได้รับการแสดงเพื่อเพิ่มความปลอดภัยของสารและประสิทธิผล. ดังนั้น ถ้าคุณกำลังมองหา Shilajit ดิบ คุณควรพิจารณา. ที่นี่อ้างงานวิจัยของ:
"ตัวอย่าง shilajit ที่ยังไม่ได้เก็บมาจากอินเดีย, ประเทศเนปาล, ปากีสถาน, และสหภาพโซเวียตที่ถูกเมื่อเทียบกับสารสกัด shilajit ประมวลผลสำหรับแต่ละต่อต้านความเครียดและเป็นศูนย์กลางของระบบประสาทผลกระทบของพวกเขา. The shilajit ประมวลผล สารสกัดผลิตผลลัพธ์ที่สม่ำเสมอดีกว่า Shilajit ที่ยังไม่ได้. " [1]
และอ้างที่สองยืนยันความสำคัญของการ Shilajit ประมวลผลเพื่อความปลอดภัยและประสิทธิผล:
[อย่างถูกต้อง] shilajit ประมวลผล, ในอีกแง่หนึ่ง, ไร้ผลข้างเคียงใด ๆ ทางเภสัชวิทยาและความเป็นพิษ, และ, โดยอาศัยอำนาจของสารต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่ง, สามารถใช้เป็นตัวแทนที่มีประสิทธิภาพต่อความเสียหายของกล้ามเนื้อ. [2]
ดังนั้นอีกครั้ง, ถ้าคุณคิดว่าการซื้อ Shilajit ในรูปแบบใดให้แน่ใจว่าจะมีการประมวลผลได้อย่างถูกต้อง (นี้ไม่ได้หมายความว่าโดยบิ๊กฟา).
เป็นอาหารเสริมที่ Shilajit ฉันต้องการซื้อที่ปลอดภัย?
มีการจัดการที่ดีของปลอมของคุณคือ, หรือ Shilajit ปลอมหมุนเวียนในตลาดอินเดีย, และผลิตภัณฑ์จำนวนมากที่จะถูกส่งออก, แม้กระทั่งไปยังสหรัฐอเมริกา, สามารถเป็นของปลอมทั้งหมด, หรือตัดกับสารอื่น ๆ เช่นโลหะหนักหรือ ozokerite. Ozokerite เป็นสารฮิวมิคคล้ายกันมากกับ Shilajit แต่ไม่มีการใด ๆ ของคุณภาพยา, มันมีกลิ่นเหมือน Shilajit, รสนิยมเหมือน Shilajit, แต่แน่นอนที่สุดไม่ได้เป็น Shilajit! ผง Shilajit โดยเฉพาะอย่างยิ่งเรื่องที่นอกเหนือจากการสารอื่น ๆ, ดังนั้นคุณควรหลีกเลี่ยงค่าใช้จ่ายทั้งหมด.
แม้ผู้จัดจำหน่ายที่มีขนาดใหญ่ของ Shilajit, เช่น Dabur, สามารถปนเปื้อน! องค์การอนามัยโลกรายงานเกี่ยวกับ คำเตือนสาธารณสุขแคนาดา ที่แคปซูล Shilajit ขายโดย Dabur มีระดับที่ไม่ปลอดภัยของตะกั่ว, ปรอท, และหรือสารหนู! แล้วเราขอแนะนำให้คุณ คัดท้ายชัดเจนของแคปซูลและยาเม็ด เพราะพวกเขามักจะมีฟิลเลอร์ที่ไม่จำเป็นแทนสิ่งที่ดี, แต่นี่คือเหตุผลที่จะซื้อเฉพาะของเราอีก แนะนำ ผลิตภัณฑ์.
ข้อห้ามที่เป็นไปได้ / ยา / ผลข้างเคียงของ Shilajit:
ที่รู้จักกันในปัจจุบันยังไม่มียาที่จะมีกับ Shilajit.
เช่นเคย, ถ้าคุณมีปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงหรือภาวะแทรกซ้อน, ปรึกษาแพทย์หรือวิชาชีพสุขภาพอื่น ๆ ที่มีคุณภาพก่อนที่จะเข้าไปในการรักษาตัวเอง.
Shilajit มีคุณสมบัติตรงตามเกณฑ์ Nootropic Giurgea ซึ่งพูดว่า: "สารต้องแสดงผลข้างเคียงน้อยและมีความเป็นพิษต่ำมาก."
นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติตรงตามเกณฑ์ adaptogenic เพื่อความปลอดภัย: จะต้องมีผล normalizing, เช่นการ, counteracting หรือป้องกันการรบกวนสภาวะสมดุลโดยนำเกี่ยวกับความเครียด. ยิ่งไปกว่านั้น, มันจะต้องไม่มีพิษมีภัยกับช่วงกว้างของผลการรักษา โดยไม่ทำให้เกิดผลข้างเคียงใด ๆ ที่สำคัญ.
ต้นฉบับอายุรเวทเตือนการใช้ Shilajit เมื่อฤทธิ์ลดน้ำตาลและจะใช้กับการดูแลระหว่างตั้งครรภ์. ข้อความเหล่านี้ยังบอกวิธีการรักษาที่ไม่ควรใช้กับ "อาหารหนัก", แม้ว่าพวกเขาจะแนะนำให้ใช้มันกับนมโดยเฉพาะ.
การวิจัยแสดงให้เห็นว่าเป็นเพียงข้อห้ามจริงและผลข้างเคียงกับ Shilajit ดูเหมือนจะมีปัญหาที่เกี่ยวข้องกับกรดยูริกและเหล็ก. เด่นชัด, ผลข้างเคียงหนึ่งคือ Shilajit สามารถเพิ่มกรดยูริกในร่างกาย. ไม่ได้มีผลข้างเคียงที่สำคัญหรือเรื่องใหญ่ถ้าคุณไม่ได้เป็นก้อนนิ่วในไตยูริก, เกาต์, หรือโรคข้ออักเสบเก๊าท์. ถ้าคุณทำ, คุณควรหลีกเลี่ยงการเสริมด้วย shilajit. อย่างแปลกใจ, รูปแบบอื่น ๆ ของโรคข้ออักเสบ แต่ได้เห็นในการลดการอักเสบเมื่อ Shilajit เป็นยา. Shilajit ให้ความอุดมสมบูรณ์ของธาตุเหล็ก, ดังนั้นคุณอาจต้องการที่จะหลีกเลี่ยงการเสริมเหล็กเพิ่มเติมเมื่อบริโภคได้อย่างปลอดภัยวิธีการรักษานี้. ผลข้างเคียงจากการใช้มากเกินไปเหล็กเป็นอาการปวดท้อง, อาการคลื่นไส้อาเจียน.
แม้จะมีบางส่วนของผลกระทบเล็ก ๆ น้อย ๆ เหล่านี้พิจารณาต่อไป:
ยาเสพติด antiulcer ร่วม ได้แก่ คู่อริ H2, สารยับยั้งโปรตอนปั๊มหรือตัวแทนเซลล์ตายเช่น Sucralfate. ผู้ป่วยที่ใช้ยาเหล่านี้ความทุกข์ทรมานผลข้างเคียงรุนแรงเช่นเสียจังหวะ, gynaecomastia, enterochromaffin เช่น hyperplasia เซลล์และการเปลี่ยนแปลงของเม็ดเลือด. [5]
Shilajit ไม่ได้เป็นสารเภสัชวิทยา ... มันเป็นธรรมชาติ ... ยังผู้คนมีความเต็มใจที่จะใช้ยาเสพติดที่มีผลข้างเคียงที่ไร้สาระ!
Shilajit มากวิธีที่มีความปลอดภัย?/ เท่าใด Shilajit คุณควรใช้?
เริ่มต้นให้ส่วนนี้ด้วยการระเบิดของคำพูดการวิจัย.
การศึกษาเกี่ยวกับการประมวลผลฯ Shilajit: There were ... ไม่มีผลเป็นพิษสำเหนียก ที่มีปริมาณตั้งแต่ 100 mg / kg ไป 500 มิลลิกรัม / กิโลกรัม, เทียบเท่าประมาณ 68 กรัมสำหรับคนที่ 150 ปอนด์. [4]
Shilajit อาจถูกนำมาใช้อย่างปลอดภัยในการปฏิบัติทางคลินิกเพราะ shilajit เป็นรายงานที่มีความปลอดภัยมากขึ้นอยู่กับปริมาณของ 3 กรัม / กิโลกรัมในหนู[3].
ไม่มีความเป็นพิษเฉียบพลัน หรือการเปลี่ยนแปลงเปล่าในน้ำหนักของร่างกายหรืออวัยวะทุกวันพบว่ามีการใช้ shilajit ที่ปริมาณ 600 มิลลิกรัมต่อ 1 กิโลกรัม (ในหนู). [6]
การสืบสวนในการศึกษาความปลอดภัยของ PS(shilajit บริสุทธิ์) ที่มีขนาดของ 100 มก.(สองครั้งต่อวัน) เผยให้เห็นว่ามี ไม่มีการเปลี่ยนแปลง ในใด ๆ ของคุณสมบัติวัตถุประสงค์ที่เกี่ยวข้องกับการใด ๆ ความเป็นพิษระบบ เช่นยูเรียซีรั่ม (-0.9%), กรดยูริก (-7.5%), บิลิรูบินในซีรั่ม (9.6%), โปรตีนทั้งหมด (-1.3%), โกลบูลิซีรั่ม (-6.7%), SGPT (7.5%), ค่า SGOT (-3.5%) และ phsophatase อัลคาไลน์ (-6.7%). ลดอย่างมีนัยสำคัญ (p<0.05) น้ำตาลในเลือดขณะอดอาหาร (-6.8%) รองรับผลกระทบจากภาวะ hypoglycemic Shilajit (Trivedi, et al,, 2004) และซีรั่ม creatinine (-7.8%) แสดงให้เห็นว่ายาเสพติดจะไม่แสดงผลใด ๆ ที่ไม่พึงประสงค์ในรายละเอียดการทำงานของไตแม้จะอยู่ในสภาวะปกติ ... ไม่มีเหตุการณ์ไม่พึงประสงค์การรักษาฉุกเฉินมีรายงานให้แพทย์โดยผู้ป่วยใด ๆ ในช่วงระยะเวลาการรักษา.(การศึกษาของมนุษย์).[7]
ถูก, ระเบิดวิทยาศาสตร์เปล่ากัน, เอกสารเหล่านี้คาดการณ์ว่ามนุษย์สามารถใช้ตันของ Shilajit โดยไม่มีผลเป็นพิษสำเหนียก. เราไม่แนะนำให้กิน Shilajit โดยหนึ่งช้อนเต็ม, ที่คุณจะไม่เพียง แต่จะทำลายธนาคาร, คุณต้องการจะใส่มากของมันเสีย.
วิธีการใช้ Shilajit / วิธี Shilajit จะต้องดำเนินการ / เท่าไหร่ Shilajit คุณควรใช้?
ปริมาณที่แนะนำโดยเฉลี่ยสำหรับ Shilajit เป็น 250-500mg/day. เราขอแนะนำให้ใช้มันวิธีแบบดั้งเดิมในตอนเช้ากับนมอุ่นหรือน้ำร้อนอย่างน้อย 20 นาทีก่อนที่จะรับประทานอาหาร.
ถ้าคุณกำลังการอย่างใดอย่างหนึ่งของเรา แนะนำผลิตภัณฑ์, คุณไม่จำเป็นต้องมาก. ปริมาณของวัสดุที่บริสุทธิ์เป็นเศษขนาดของเมล็ดดอกทานตะวัน (ประมาณ 350mg). ถ้าคุณกำลังการบำรุง, คุณจะต้อง 1-2 droppers เต็มรูปแบบต่อยา.
ที่จะเริ่มต้น, เอา 1 เศษหรือหยดเต็ม, ครั้งหรือสองครั้งในชีวิตประจำวันสำหรับการบำรุงรักษาสุขภาพปกติ. คุณอาจเพิ่มปริมาณนี้เพื่อประโยชน์ต่อไป
ดีท๊อกซ์ใช้ 2 crumbs หรือ 3 droppers ของ Shilajit ก่อนนอน.
Shilajit เพิ่มชีวภาพว่างของสมุนไพรอื่น ๆ อีกมากมายและสารประกอบธรรมชาติความรู้สึกของผลประโยชน์!
การวิจัยในภาวะมีบุตรยากเห็นผลประโยชน์ที่สำคัญ, และไม่มีผลข้างเคียง, ที่มีปริมาณ 100mg สองครั้งต่อวัน[7]
อ้างอิง: บางส่วนของการศึกษาดังต่อไปนี้สามารถดูได้ในรูปแบบไฟล์ PDF เต็มรูปแบบในของเรา “ทำงาน Shilajit?” บทความ.
- Ghosal, เอส, เอตอัล, “ที่จำเป็นสำหรับการผสมสูตรของ Shilajit โดยค่าคงที่ของมันที่แยกออกมาใช้งานล่าสุด,” วิจัย phytotherapy, 5: 211-216, 1991.
- Bhattacharyya et al. "ผลประโยชน์ของ SHILAJIT การประมวลผลในการออกกำลังกายว่ายน้ำเหนี่ยวนำให้เกิดภาวะความบกพร่องทางการพลังงานของหนู" Pharmacologyonline 1: 817-825, 2009.
- Talbert, อาร์เอส, "ในเอกสาร Materia Medica SHILAJIT", แคลิฟอร์เนียวิทยาลัยอายุรเวท, 2004.
- Ghosal, เอส, เอตอัล, “ผลเสาเซลล์ปกป้องจาก Shilajit และองค์ประกอบของมัน,” วิจัย phytotherapy, 3 (6): 249-252, 1989.
- อัคทาร์, วิทยาศาสตรมหาบัณฑิต, A.H. อัคทาร์และอักษรศาสตรมหาบัณฑิต. ท่านข่าน. “ผลของสารสกัดจาก Antiulcerogenic Ocimum basilicum, น้ำมันหอมระเหยและไกลโคไซด์ flavonoid ในหนูเผือก” Int. J. เภสัชเวช, 30: 97-104. , 1992.
- โมฮาเหม็-I. El-Sayed Kotb, Hatem-K. อามินและอาลี-G. kaf "ต่อต้านจุลินทรีย์, ผลต้านอนุมูลอิสระและต่อต้าน Ulcerogenic ของ Shilajit เมื่อเกิดแผลในกระเพาะอาหารในหนู. "วารสารอเมริกันชีวเคมีและเทคโนโลยีชีวภาพ 8 (1): 26-39, 2012.
- TK Biswas, เอตอัล, "การประเมินผลทางคลินิกของกิจกรรม spermatogenic ของ Shilajit ประมวลผลใน oligospermia", วิทยาแอนโดร. 2010 กุมภาพันธ์;42(1):48-56.