Shilajit güvenli mi?
Bu makale, sitenin ana sayfasında yöneltilen soru üzerine genişletmek için tasarlanmıştır. Shilajit Güvenli mi?
Bunun yerine sadece en çok makaleler gibi güvenli olduğunu güvence verdi, Bu makalede verilen bilgileri bu sayfanın altındaki başvuruda bulunabilir klinik araştırma dayanır.
Shilajit güvenlik sorusuna iki ana unsuru var. Ilk, Shilajit olan, doğal olarak oluşan bir madde kendisi, güvenli? Ikinci, Ben düşünüyorum Shilajit ek güvenli satın alma olduğunu?
Doğa ya da ham şeklinde güvenli Shilajit mı?
Yok, Doğal haliyle shilajit mutlaka güvenli değildir! Bu işlenmesi gereken. Değil makineler tarafından, ama dikkatle elle.
Geleneksel olarak işlenmiş Shilajit seçin!
Ana biz zaten seçtiğiniz herhangi bir Shilajit düzgün işlenmiş olması ne kadar önemli olduğunu değindi ettik, ama biz burada tekrar vurgulamak için gidiyoruz. Toksik ağır metaller çıkarma yanı sıra, ve tehlikeli organik kirletici maddeler, Shilajit geleneksel işleme bileşiğin güvenliğini ve etkinliğini artırmak için gösterilmiştir. Bu yüzden Eğer ham Shilajit arıyorsanız Eğer yeniden gözden geçirilmesi gerektiğini. Burada bir araştırma alıntı:
"İşlenmemiş shilajit örnekleri Hindistan toplanan, Nepal, Pakistan, ve Sovyetler Birliği kendi anti-stres ve merkezi sinir sistemi etkilerine için işlenmiş shilajit özü karşılaştırıldı. The işlenmiş shilajit ayıklamak işlenmemiş Shilajit daha sürekli daha iyi sonuçlar üretti. " [1]
Ve ikinci bir kota güvenlik ve etkinlik için işlenmiş Shilajit önemini teyit:
[Uygun şekilde] işlenmiş shilajit, diğer taraftan, Herhangi bir yan farmakolojik etkiler ve toksisite yoksun, ve, güçlü antioksidan aktivite sayesinde, kas hasarlara karşı etkili bir madde olarak kullanılabilir. [2]
Bu yüzden tekrar, Eğer herhangi bir biçimde Shilajit almayı düşünüyorsanız eğer düzgün işlenmiş olduğundan emin olun (Bu büyük ilaç tarafından anlamına gelmez).
Ben güvenli satın almak istiyorum Shilajit ekidir?
Sahte iyi bir anlaşma vardır, veya sahte Shilajit Hint pazarında dolaşan, ve ihraç birçok ürün, hatta ABD için, tamamen sahte olabilir, veya ham parafin ya da ağır metaller gibi diğer maddeler ile kesmek. Ham parafin çok Shilajit benzer ama tıbbi özelliklerinin herhangi olmadan bir humik madde, bu Shilajit gibi kokuyor, Shilajit gibi tadı, ancak kesinlikle Shilajit değildir! Toz Shilajit diğer maddelerin yanı sıra, özellikle tabidir, bu yüzden her ne pahasına kaçınmalısınız.
Shilajit bile büyük distribütörler, Dabur gibi, kontamine olabilir! Dünya Sağlık Örgütü bir bildiriyor Kanada Sağlık uyarı Dabur tarafından satılan Shilajit kapsül kurşun tehlikeli seviyelere olduğunu, cıva, ve veya arsenik! Biz zaten tavsiye kapsül ve tablet sakınmak genellikle yerine iyi şeyler gereksiz dolgu içerdiğinden, ama bu sadece bizim satın almak için bir başka nedendir Tavsiye ürünleri.
Olası Kontrendikasyonları / İlaç Etkileşimleri / Shilajit Yan Etkileri:
Şu anda bilinen bir ilaç etkileşimi Shilajit ile vardı vardır.
Her zaman olduğu gibi, Eğer ciddi bir sağlık sorunu ya da komplikasyon varsa, kendi kendine tedavi cesaretini önce bir doktora ya da diğer yetkili bir sağlık uzmanına danışın.
Shilajit diyor Giurgea en Nootropic Kriterlerine uyuyor: "Madde az yan etki ve son derece düşük bir toksisite sergilemeyen gerekir."
Ayrıca güvenlik için Adaptogen Kriterlerine uyuyor: normalize etkisi olmalıdır, yani, homeostasis için bozuklukları ile mücadele ya da engelleyerek stres getirdiği. Dahası, bu tedavi edici etkileri geniş bir yelpazesi ile zararsız olmalıdır herhangi bir önemli yan etkilere neden olmadan.
Ayurveda el yazmaları zaman hipoglisemik ve Shilajit en kullanımı dikkatli hamilelik sırasında dikkatli kullanmak. Bu metinler de çare bir "ağır diyet" ile kullanılmamalıdır demek, onlar özellikle süt ile alınması tavsiye rağmen.
Araştırma tek gerçek kontrendikasyon ve yan Shilajit ile etkileri ortaya ürik asit ve demir ile ilgili sorunları olan gibi görünüyor. Görünüşe göre, bir yan etkisi Shilajit vücutta ürik asit artırabilmesidir. Eğer ürik böbrek taşı önemli bir yan etkisi ya da büyük bir anlaşma kristalize değil sürece, gut, ya da gut artriti. Bunu yaparsanız, Eğer shilajit ile ilave kaçınmalıdır. Şaşırtıcı biçimde, Shilajit tatbik edildiğinde başka arterit formlarına ancak iltihabı azalma gördük. Shilajit demir bol sağlar, bu nedenle güvenli bir şekilde bu ilaç tüketen zaman ek demir takviyesi kaçınmak isteyebilirsiniz. Demir aşırı bir yan etkisi mide ağrısı olan, mide bulantısı ve kusma.
Bu küçük bazı etkileri aşağıdakileri dikkate rağmen:
Ortak antiülser ilaçlar H2 reseptör antagonistleri,, Proton pompa inhibitörlerinin ya da sito-koruyucu maddeler olarak sukralfat. Hastalar aritmi gibi ciddi yan etkileri acı bu ilaçların kullanılan, jinekomasti, hücre hiperplazisi ve hematopoetik değişiklikleri gibi enterokromaffin. [5]
Shilajit bir farmakolojik madde değil ... doğaldır ... henüz insanlar saçma yan etkileri ile ilaç almaya hazırız!
Ne kadar Shilajit güvenli?/ Ne kadar Shilajit almalıdır?
Araştırma tırnak bir patlama ile bu bölümde başlayalım en.
Işlenmiş Shilajit devletlere bir çalışma: Vardı ... hiçbir algılanabilir toksik etkileri arasında değişen dozlarla 100 mg / kg ila 500 mg / kg ', yaklaşık eşdeğer 68 150 kiloluk bir kişi için gram. [4]
Shilajit kadar bir doz için oldukça güvenli olduğu rapor edilmektedir, çünkü shilajit klinik uygulamada güvenli bir şekilde yararlanılabilir 3 g / farelerde kg.[3].
Akut toksisite veya günlük vücut veya organ ağırlıkları makroskopik değişiklikler dozda shilajit kullanarak gözlenmiştir 600 mg kg-1 (Farelerde). [6]
PS güvenliği çalışmaya Araştırmalar(saf shilajit) bir dozu ile 100 mg BID(günde iki kez) olmadığını ortaya koymuştur herhangi bir değişiklik herhangi biri ile ilgili amaç ® herhangi birinde sistemik toksisite serum üre gibi (-0.9%), ürik asit (-7.5%), serum bilirubin (9.6%), total protein (-1.3%), Serum globulin (-6.7%), SGPT (7.5%), SGOT (-3.5%) ve alkali phsophatase (-6.7%). Önemli düşürücü (p<0.05) açlık kan şekeri (-6.8%) Shilajit en hipoglisemik etkisini destekler (Trivedi vd., 2004) ve serum kreatinin (-7.8%) ilaç normal durumda bile böbrek profil herhangi bir yan etki göstermez gösterir ... Herhangi bir tedavi ortaya çıkan advers olaylar Tedavi sırasında hiçbir hasta ile doktorlar bildirildi.(İnsan Çalışma).[7]
Tamam, kenara gereksiz bilim patlama, Bu kağıtları insanlar algılanabilir toksik etkisi olmadan Shilajit bir ton alabilir spekülasyon. Biz kaşığı tarafından Shilajit yemeyi tavsiye etmeyin, değil sadece banka kırılma olacaktır, Eğer atık bir sürü koyarak olurdu.
Shilajit / Nasıl Shilajit alınmalıdır / ne kadar Shilajit nasıl kullanılır alınması gereken?
Shilajit için ortalama önerilen doz 250-500mg/day olan. Biz ılık süt veya sıcak su ile sabah geleneksel şekilde alarak tavsiye en az 20 yemekten önce dakika.
Eğer birini alarak iseniz tavsiye edilen ürün, Eğer çok gerek yoktur. Saf malzeme, bir doz, ayçiçeği tohum boyutu olan bir kırıntı (yaklaşık 350mg). Eğer tonik götürüyorsanız, Sadece ihtiyacınız 1-2 doz başına tam damlalık.
Başlatmak için, almak 1 kırıntı veya tam damlalık, normal sağlık bakımı için bir veya günde iki kez. Daha fazla yararları için bu miktar artabilir
Detoks almak 2 kırıntıları veya 3 yatmadan önce Shilajit bir damlalık.
Shilajit birçok otlar ve doğal bileşiklerin biyo-kullanılabilirliğini artırır böylece faydalarını hissedebilirsiniz!
Kısırlık araştırmalar önemli yararlar gördüm, ve herhangi bir yan etki, günde iki kez 100 mg doz ile.[7]
Referanslar: Aşağıdaki çalışmaların bazı bizim tam pdf şeklinde görülebilir “Shilajit çalışıyor mu?” makale.
- Ghosal, S., ve diğerleri, “Onun İzole Aktif Sabitler tarafından Shilajit formülasyonu için ihtiyacınız,” Fitoterapi Araştırma, 5: 211-216, 1991.
- Bhattacharyya ve ark. Pharmacologyonline "YÜZME EGZERSİZ ÜZERİNE İŞLENMİŞ shilajit VE YARAR ETKİSİ MICE VE ENGELLİLERİN ENERJİ DURUMU BAĞLI" 1: 817-825, 2009.
- Talbert, R., "Bir TIBBİ MADDELER MONOGRAFI shilajit", Ayurveda California College, 2004.
- Ghosal, S., ve diğerleri, “Shilajit ve onun Bileşenlerinin Mast Hücre korunması Etkileri,” Fitoterapi Araştırma, 3 (6): 249-252, 1989.
- Akhtar, M. S., A.H. Akhtar ve M.A. Han. “Ocimum basilicum ekstrelerinin antiülserojenik etkileri, uçucu yağlar ve albino sıçanlarda flavonoid glikozitler.” Int. J. Farmakognozi, 30: 97-104. , 1992.
- Mohamed-I. Kotb El-Sayed, Hatem-K. Amin ve Ali-G. Al-Kaf "Anti-mikrobiyal, Sıçanlarda Mide Ülseri üzerinde Shilajit anti-oksidan ve anti-ülserojenik Etkileri. "Biyokimya ve Biyoteknoloji Dergisi 8 (1): 26-39, 2012.
- Biswas TK, ve diğerleri, "Oligospermi işlenen Shilajit bir Spermatogenik faaliyet Klinik değerlendirme", Androloji. 2010 Şubat;42(1):48-56.