És Shilajit segura?
Aquest article té la intenció d'ampliar la pregunta plantejada a la pàgina principal del lloc. És Shilajit Safe?
En lloc de només assegurant-li que és segur com la majoria dels articles, la informació proporcionada en aquest article es basa en gran mesura en la recerca clínica que es pot fer referència a la part inferior d'aquesta pàgina.
Hi ha dos elements principals a la qüestió de la seguretat de Shilajit. Primer, és Shilajit, la substància que ocorre naturalment en si, segur? Segon, és el suplement Shilajit Estic considerant comprar segur?
El Shilajit en la naturalesa o forma crua segura?
No, Shilajit en la seva forma natural no és necessàriament segur! Necessita ser processat. No per màquines, però amb compte amb la mà.
Trieu Shilajit tradicionalment processat!
A la pàgina d'inici que ja hem tocat en l'important que és que qualsevol Shilajit triar adequadament processada, però anem a destacar una vegada més aquí.. A més de l'eliminació de metalls pesants tòxics, i els contaminants orgànics perillosos, shilajit processament tradicional ha estat. Així si vostè està buscant Shilajit raw hauria de reconsiderar. Aquí hi ha una cita enquesta:.:
"Les mostres no processades shilajit recollits de l'Índia, Nepal, Pakistan, i la Unió Soviètica es van comparar amb un extracte de shilajit processats pels seus respectius efectes en el sistema nerviós antiestrès i el centre. La shilajit processat extracte produït constantment millors resultats que el Shilajit sense processar ". [1]
I una segona cita reafirmant la importància de Shilajit processat per la seguretat i l'eficàcia:
[Correctament] shilajit processat, per altra banda, is devoid of any adverse pharmacological effects and toxicity, i, en virtut de la seva forta activitat antioxidant, es pot utilitzar com un agent eficaç contra el dany muscular. [2]
Així que de nou, if you’re thinking of buying Shilajit in any form make sure it is properly processed (this doesn’t mean by big pharma).
És el suplement Shilajit Vull comprar segur?
Hi ha una gran quantitat de falses, o Shilajit falses que circulen en el mercat de l'Índia, i molts dels productes que s'exporten, fins i tot als EUA, pot ser totalment falsa, o tallar amb altres substàncies, com els metalls pesats o ozoquerita. Ozokerite is a humic substance very similar to Shilajit but without any of medicinal qualities, it smells like Shilajit, tastes like Shilajit, but most certainly is not Shilajit! Powdered Shilajit is especially subject to the addition of other substances, so you should avoid it at all costs.
Even large distributors of Shilajit, like Dabur, can be contaminated! The World Health Organization reports on a Health Canada warning that Shilajit capsules sold by Dabur had unsafe levels of lead, mercury, and or arsenic! We already recommend you steer clear of capsules and tablets because they often contain unnecessary fillers instead of the good stuff, però aquesta és una altra raó per comprar només la nostra recomanat productes.
Possible Contraindications/Drug Interactions/Side Effects of Shilajit:
Currently there are no known drug interactions were with Shilajit.
As always, if you have a serious health issue or complications, consultar un metge o d'un altre professional de la salut competent abans de aventurar-se en el tractament auto.
Shilajit meets Giurgea’s Nootropic Criteria which says: "La substància ha de presentar pocs efectes secundaris i una toxicitat extremadament baixa."
També compleix amb els Criteris adaptogènics per a la seguretat: ha de tenir un efecte de normalització, i.e., contrarestar o la prevenció de trastorns de l'homeòstasi provocada per factors d'estrès. Per altra banda, que ha de ser innocu amb una àmplia gamma d'efectes terapèutics without causing any major side effects.
Ayurvedic manuscripts caution the use of Shilajit when hypoglycemic and to use it with care during pregnancy. These texts also say the remedy should not be used with a “heavy diet”, though they recommend taking it with milk specifically.
Recerca revela l'única contraindicació i efectes amb Shilajit costat real semblen ser els problemes relacionats amb l'àcid úric i el ferro. Aparentment, Un efecte secundari és que Shilajit pot augmentar l'àcid úric en el cos. No és un efecte secundari o és gran cosa llevat que hi hagi cristal · litzat càlculs renals úric, gota, o artritis gotosa. Si ho fa, vostè ha d'evitar els suplements de shilajit. Sorprenentment, altres formes d'artritis, però, han vist la reducció de la inflamació quan s'administra Shilajit. Shilajit ofereix un munt de ferro, pel que pot evitar la suplementació amb ferro addicional quan es consumeix de forma segura aquest recurs. Un efecte secundari de l'ús excessiu de ferro és el mal de panxa, nàusees i vòmits.
Tot i que alguns d'aquests efectes secundaris en compte el següent:
Antiulcerosos comuns inclouen els antagonistes del receptor H2, inhibidors de la bomba de protons o agents citoprotectors com ara sucralfato. Els pacients que utilitzen aquests fàrmacs patir efectes secundaris greus, com arítmies, ginecomàstia, enterocromafines com hiperplàsia de les cèl · lules i canvis hematopoètics. [5]
Shilajit no és una substància farmacològica ... és natural ... però, la gent està disposada a prendre els medicaments amb efectes secundaris ridículs!
Quant Shilajit és segur?/ Quant Shilajit ha de prendre?
Let’s start this section with a blast of research quotes.
Un estudi sobre el processament Shilajit estats: Hi havia ... no perceptible toxic effects amb dosis que van des 100 mg / kg a 500 mg / kg, equivalent a aproximadament 68 grams per a una persona de 150 lliures. [4]
Shilajit may be utilized safely in clinical practice because shilajit is reported to be quite safe up to a dose of 3 g/kg in mice.[3].
No acute toxicity or macroscopic changes in daily body or organ weights were observed using shilajit at dose 600 mg kg-1 (in mice). [6]
Investigations on safety study of PS(pure shilajit) amb una dosi de 100 mg BID(dues vegades per dia) va revelar que havia no alteration en qualsevol de les característiques objectives relacionades amb qualsevol systemic toxicities com la urea sèrica (-0.9%), àcid úric (-7.5%), bilirubina sèrica (9.6%), proteïna total (-1.3%), globulina de sèrum (-6.7%), SGPT (7.5%), SGOT (-3.5%) i phsophatase alcalina (-6.7%). Reducció significativa (p<0.05) de glucèmia en dejú (-6.8%) dóna suport al efecte hipoglucèmic de Shilajit (Trivedi, i col., 2004) i creatinina sèrica (-7.8%) indica que el fàrmac no va mostrar cap efecte advers en el perfil renal fins i tot en estat normal ... No treatment emergent adverse events were reported to the doctors by any patients during treatment period.(Estudi Humà).[7]
Bé, explosió de la ciència gratuïta banda, aquests documents suposen que els éssers humans poden tenir un munt de Shilajit sense efectes tòxics perceptibles. NO recomanem menjar Shilajit a cullerades, not only would you be breaking the bank, you’d be putting a lot of it to waste.
How to use Shilajit/How Shilajit should be taken/How much Shilajit should you take?
The average recommended dosage for Shilajit is 250-500mg/day. We recommend taking it the traditional way in the morning with warm milk or hot water at least 20 minutes before eating.
If you’re taking one of our recommended products, you don’t need much. Una dosi del material pur és una molla de la mida d'una llavor de gira-sol (aproximadament 350 mg). If you’re taking the tonic, només cal 1-2 comptagotes plens per dosi.
Per iniciar, prendre 1 engruna o un degotador ple, una o dues vegades al dia per al manteniment normal de la salut. Vostè pot augmentar aquesta quantitat per obtenir més beneficis
Per desintoxicació presa 2 molles o 3 goters de Shilajit anar a dormir.
Shilajit augmenta la biodisponibilitat de moltes altres herbes i compostos naturals per sentir els beneficis!
La investigació sobre la infertilitat va veure beneficis significatius, i no hi ha efectes adversos, amb dosi de 100 mg dues vegades al dia.[7]
Referències: alguns dels següents estudis es poden veure en format pdf complet en el nostre “Does Shilajit work?” article.
- Ghosal, S., i col, “La necessitat de la formulació de Shilajit per les seves constants actiu aïllat,” Investigació de Fitoteràpia, 5: 211-216, 1991.
- Bhattacharyya et al. "Efecte beneficiós de Shilajit ELABORATS A EXERCICI DE NATACIÓ INDUÏT PER DETERIORAMENT D'ENERGIA ESTAT DE RATOLINS" Pharmacologyonline 1: 817-825, 2009.
- Talbert, R., “SHILAJIT A MATERIA MEDICA MONOGRAPH”, Escola d'Ayurveda de Califòrnia, 2004.
- Ghosal, S., i col, “Mastòcits Efectes Protecció de Shilajit i els seus mandants,” Investigació de Fitoteràpia, 3 (6): 249-252, 1989.
- Akhtar, M.S., A.H. Akhtar and M.A. Khan. “Antiulcerogenic effects of Ocimum basilicum extracts, volatile oils and flavonoid glycosides in albino rats.” Int. J. Pharmacognosy, 30: 97-104. , 1992.
- Mohamed-I. Kotb El-Sayed, Hatem-K. Amin and Ali-G. Al-Kaf “Anti-Microbial, Anti-Oxidant and Anti-Ulcerogenic Effects of Shilajit on Gastric Ulcer in Rats.” American Journal of Biochemistry and Biotechnology 8 (1): 26-39, 2012.
- Biswas TK, i col, “Clinical evaluation of spermatogenic activity of processed Shilajit in oligospermia”, Andrologia. 2010 Feb;42(1):48-56.