Shilajit est sûr?
Cet article est destiné à élargir la question posée sur la page principale du site. Est-Shilajit Safe?
Au lieu de simplement vous assurer qu'il est sécuritaire comme la plupart des articles, les informations fournies dans cet article s'appuie fortement sur la recherche clinique que vous pouvez référencer au bas de cette page.
Il ya deux principaux éléments à la question de la sécurité des Shilajit. Première, est Shilajit, la substance naturelle elle-même, sécurité? Deuxième, est le complément Shilajit Je envisagez l'achat sûr?
Est le Shilajit dans la nature ou forme sûre brut?
Non, Shilajit dans sa forme naturelle n'est pas nécessairement sans danger! Elle doit être traitée. Pas par des machines, mais soigneusement à la main.
Choisissez Shilajit traditionnellement traitées!
Sur la page d'accueil que nous avons déjà évoqué combien il est important que toute Shilajit vous choisissez être correctement traitée, mais nous allons souligner à nouveau ici. Outre la suppression des métaux lourds toxiques, et les contaminants organiques dangereuses, traitement traditionnel de Shilajit a été montré pour augmenter la sécurité et l'efficacité du composé. Alors Si vous êtes à la recherche pour Shilajit brut vous devriez revoir. Voici une citation de recherche:
"Échantillons de shilajit brutes recueillies auprès de l'Inde, Népal, Pakistan, et l'Union soviétique ont été comparés à un extrait de shilajit traitées pour leurs effets sur le système nerveux anti-stress et central respectifs. Le shilajit traitées extrait produit toujours de meilleurs résultats que le Shilajit non transformés ". [1]
Et une deuxième citation réaffirmant l'importance de Shilajit transformés pour la sécurité et l'efficacité:
[Correctement] shilajit traitées, de l'autre côté, est dépourvu de tout effet indésirable pharmacologiques et de toxicité, et, en raison de sa forte activité antioxydante, peut être utilisé comme un agent efficace contre les dommages musculaires. [2]
Donc encore une fois, Si vous songez à acheter Shilajit sous quelque forme s'assurer qu'il est correctement traitée (cela ne signifie pas par Big Pharma).
Est le complément Shilajit Je veux acheter sécuritaire?
Il ya beaucoup de faux, Shilajit ou faux qui circulent sur le marché indien, et de nombreux produits qui sont exportés, même aux États-Unis, peut être tout à fait faux, ou coupé avec d'autres substances comme les métaux lourds ou ozokérite. Ozokérite est une substance humique très similaire à Shilajit mais sans aucune des qualités médicinales, ça sent Shilajit, goût Shilajit, mais plus certainement pas Shilajit! Poudre Shilajit est particulièrement sujet à l'ajout d'autres substances, de sorte que vous devriez éviter à tout prix.
Même les grands distributeurs de Shilajit, comme Dabur, peuvent être contaminés! L'Organisation mondiale de la santé signale sur une Avertissement de Santé Canada que les capsules Shilajit vendus par Dabur avaient des niveaux dangereux de plomb, mercure, et ou l'arsenic! Nous vous recommandons déjà évitez de capsules et de comprimés parce qu'ils contiennent souvent des charges inutiles au lieu de la bonne substance, mais ceci est une autre raison d'acheter seulement notre recommandé produits.
Contre-indications possibles / Interactions médicamenteuses / effets secondaires de Shilajit:
Actuellement, il n'y a pas d'interactions médicamenteuses connues étaient avec Shilajit.
Comme toujours, si vous avez un problème de santé grave ou de complications, consulter un médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié avant de s'aventurer dans le traitement de l'auto.
Shilajit répond Critères Nootropic de Giurgea qui dit: «La substance doit présenter peu d'effets secondaires et de toxicité extrêmement faible."
Il répond également aux critères adaptogènes pour la sécurité: doit avoir un effet de normalisation, à savoir, contrer ou prévenir les troubles à l'homéostasie provoquée par des facteurs de stress. Par ailleurs, il doit être anodine avec un large éventail d'effets thérapeutiques sans provoquer d'effets secondaires majeurs.
Manuscrits ayurvédiques en garde l'utilisation de Shilajit lorsque hypoglycémiant et à utiliser avec précaution durant la grossesse. Ces textes disent aussi que le remède ne doit pas être utilisé avec un "régime lourd", mais ils recommandent de prendre avec du lait spécifiquement.
La recherche révèle la seule véritable contre-indication et les effets avec Shilajit côté semblent être des problèmes liés à l'acide urique et de fer. Apparemment, Un effet secondaire est que Shilajit peut augmenter l'acide urique dans le corps. Pas un effet majeur de côté ou grand-chose, sauf si vous avez cristallisé calculs rénaux urique, la goutte, ou l'arthrite goutteuse. Si vous faites, vous devriez éviter les complétant avec shilajit. Étonnement, autres formes d'arthrite ont cependant enregistré une baisse de l'inflammation lors de Shilajit est administré. Shilajit fournit beaucoup de fer, de sorte que vous voudrez peut-être éviter la supplémentation en fer supplémentaire lors de la consommation en toute sécurité ce remède. Un effet secondaire de l'utilisation excessive de fer est une douleur à l'estomac, les nausées et vomissements.
En dépit de certains de ces effets secondaires considèrent comme suit:
Antiulcéreux communs incluent des antagonistes des récepteurs H2, Les inhibiteurs de la pompe à protons ou des agents cytoprotectrices comme sucralfate. Les patients ont utilisé ces médicaments souffrant de graves effets secondaires tels que des arythmies, gynécomastie, enterochromaffin comme une hyperplasie des cellules hématopoïétiques et des modifications. [5]
Shilajit n'est pas une substance pharmacologique ... il est naturel ... et pourtant les gens sont prêts à prendre des médicaments avec des effets secondaires ridicules!
Combien Shilajit est sûr?/ Combien devriez-vous prendre Shilajit?
Commençons cette section avec une explosion de citations de recherche.
Une étude sur le traité Shilajit Unis: Il y avait ... pas d'effets toxiques perceptibles avec des doses allant de 100 mg / kg à 500 mg / kg, équivalant approximativement à 68 grammes pour une personne de 150 livres. [4]
Shilajit peut être utilisé en toute sécurité dans la pratique clinique car shilajit est rapporté pour être tout à fait sûr jusqu'à une dose de 3 g / kg chez la souris.[3].
Pas de toxicité aiguë ou des changements macroscopiques dans le corps ou le poids des organes quotidiennes ont été observés à l'aide shilajit à dose 600 mg kg-1 (chez la souris). [6]
Enquêtes sur l'étude de sécurité de PS(pur shilajit) avec une dose de 100 mg BID(deux fois par jour) a révélé qu'il y avait aucune altération dans l'une des fonctions objectives relatives à toute toxicités systémiques comme l'urée sérique (-0.9%), l'acide urique (-7.5%), bilirubine sérique (9.6%), protéines totales (-1.3%), globulines (-6.7%), SGPT (7.5%), SGOT (-3.5%) et phsophatase alcaline (-6.7%). Baisse significative (p<0.05) de la glycémie à jeun (-6.8%) soutient l'effet hypoglycémiant de Shilajit (Trivedi, et al., 2004) et de créatinine sérique (-7.8%) indique que le médicament ne présente aucun effet indésirable dans le profil rénale, même dans un état normal ... Pas de traitement des événements indésirables émergents ont été signalés aux médecins par les patients au cours de la période de traitement.(Étude de l'homme).[7]
Ok., explosion de la science gratuite de côté, ces documents supposent que les humains peuvent prendre une tonne de Shilajit sans effets toxiques perceptibles. Nous vous recommandons de ne pas manger à la petite cuillère Shilajit, non seulement vous serez ruiner, vous seriez mettez beaucoup de lui à perdre.
Comment utiliser Shilajit / Comment Shilajit doivent être prises / Combien devriez-vous prendre Shilajit?
La posologie moyenne recommandée pour Shilajit est 250-500mg/day. Nous recommandons de prendre de façon traditionnelle le matin avec du lait chaud ou d'eau chaude au moins 20 minutes avant de manger.
Si vous prenez l'un de nos produits recommandés, vous n'avez pas besoin de beaucoup. Une dose de la substance pure est une miette de la taille d'une graine de tournesol (environ 350mg). Si vous prenez la tonique, vous devez seulement 1-2 pleins compte-gouttes par dose.
Pour commencer, prendre 1 mie ou gouttes plein, une fois ou deux fois par jour pour l'entretien normal de la santé. Vous pouvez augmenter ce montant pour autres avantages
Pour prendre désintoxication 2 miettes ou 3 gouttes de Shilajit à coucher.
Shilajit augmente la bio-disponibilité de beaucoup d'autres herbes et des composés naturels afin ressentir les bienfaits!
La recherche sur l'infertilité vu des avantages significatifs, et aucun effet indésirable, avec des doses de 100 mg deux fois par jour.[7]
Références: certaines des études suivantes peuvent être visualisées sous forme pdf complet dans notre “Est-ce que le travail de Shilajit?” article.
- Ghosal, S., et al, “La nécessité pour la formulation de Shilajit par ses constantes actifs isolés,” Phytothérapie recherche, 5: 211-216, 1991.
- Bhattacharyya et al. "EFFET UTILE DES SHILAJIT traitées sur exercice de natation AMENE LA CONDUITE AVEC FACULTÉS D'ENERGIE DES SOURIS" Pharmacologyonline 1: 817-825, 2009.
- Talbert, R., "En SHILAJIT monographie de Materia Medica», California College of Ayurveda, 2004.
- Ghosal, S., et al, “Mastocytes Effets protecteurs du Shilajit et ses mandants,” Phytothérapie recherche, 3 (6): 249-252, 1989.
- Akhtar, M.S., A.H. Akhtar et M.A. Khan. “Antiulcérogène effets d'extraits de Ocimum basilicum, huiles volatiles et des glycosides flavonoïdes chez le rat albinos.” Int. J. Pharmacognosie, 30: 97-104. , 1992.
- Mohamed-I. El-Sayed Kotb, Hatem-K. Amin et Ali-G. A-kaf "Anti-microbien, Anti-oxydant et anti-ulcérogène Effets de Shilajit sur l'ulcère gastrique chez le rat. "American Journal of Biochemistry and Biotechnology 8 (1): 26-39, 2012.
- Biswas TK, et al, "L'évaluation clinique de la spermatogenèse de Shilajit transformés en oligospermie", Andrologie. 2010 Février;42(1):48-56.