Okej, så du har hört talas om Shilajit. Kanske du reste till Indien eller Nepal och såg gårdfarihandlare smälter svart grejer i kundens händer och talar om en fantastisk universalmedel, kanske en vän eller familjemedlem svär vid det, eller du har stött på det på en av tusen olika webbplatser som proklamerar sin otroliga helande krafter?
Oavsett, du är här eftersom du är hälsomedvetna, och undersöker olika sätt att förbättra ditt välbefinnande och Shilajit har fångat ditt öga. Om du är någonting som jag, du är mycket skeptisk till ogrundade påståenden kastas runt willy nilly på webben. Varje vecka finns en ny modefluga super mat eller naturläkemedel som kranar till gamla kunskaper som vida överstiger den vetenskapliga grepp om västerländsk medicin ... rätt ... Jag tror inte det. Så frågan kvarstår fortfarande, gör Shilajit arbete? Jag tänker inte pip en massa obekräftade uppgifter om hur människor har använt det i tusentals år, eller hur nepalesiska Sherpas, som räknar Shilajit som en viktig del av deras diet, har fantastisk livslängd och fysisk styrka. Istället, Låt oss skilja fakta från fiktion.
Denna artikel är för skeptikerna, så nedan är länkade användningsområden som har bekräftats i laboratorium inställningar med den vetenskapliga metoden så sent som de senaste åren. Känn dig fri att klicka igenom några av dem, eller läsa dem alla om du är en hängiven forskare. Annars, komma tillbaka hit och ta en titt på de enda två former av Shilajit Vi rekommenderar.
Den forskning
Kombinerad, Följande sex forskningsrapporter bekräfta uttömmande detalj många av fördelarna med Shilajit genom laboratorietest. Tillsammans, stöd för sina iakttagelser, tidningarna referera och citera väl över 100 olika publicerade källor som spänner över fyra decennier av forskning om effektiviteten av Shilajit. Förhoppningsvis, Efter granskning av dessa dokument, du kan känna dig säker på att svaret på frågan: Fungerar Shilajit arbete? Är ett rungande ja.
Om du inte vill läsa igenom dem, åtminstone blick över dem att bekräfta sin legitimitet och sedan granska sammanfattningen av effekter under. Här är några utdrag:
"Resultaten hittills är tillräckligt imponerande för att motivera förväntan att mer omfattande och heltäckande undersökningar om Shilajit och dess beståndsdelar skulle validera ayurvedisk rasayan, Shilajit, som mer effektiv än flera för närvarande tillgängliga kliniskt effektiv immunmodulerande medel. "
"Betydelsen av Shilajit i energi-syntes (ATP) har belysts tillsammans med påståendet att det är en potent ... antioxidant. "
"Shilajit vid en dos av 50 mg / kg, PO har betydande nootropisk aktivitet som visas av passivt undvikande inlärning och retention. Det konstaterades att bearbetad Shilajit och dess aktiva beståndsdelar (total etylacetatfraktionen och fulvosyror) väsentligt ökat lärande förvärv och minne lagring i gamla albino råttor. "
Research Papers
Anti-Microbial, Antioxidant, och mot magsår Effekter av shilajit
Sammanfattning av validerade effekter / Vad Shilajit göra?
- Smärtstillande medel (smärtlindring)
- Anti-allergisk
- Anti-ångest
- Anti-diabetic
- Anti-inflammatorisk
- Antifungal
- Antimikrobiell
- Antioxidant (anti aging)
- Anti-ulcer
- Anti-stress
- Antiviral
- Healing / Regeneration
- Hög höjd övergångar
- Immunomodulatory (reglerar immunförsvaret)
- Ökad energi
- Learning augmentation
- Memory Enhancement
- Nootropic (smarta läkemedel)
- Övervinner trötthet / slöhet / kronisk trötthet
- Spermatogenesisk / Ovogenic (sexuell hälsa)
Var hittar riktiga Shilajit som fungerar?
Vi har prov från dussintals olika former av shilajit; vara det pulver, tonic, pellet, klistra, kapsel, eller ett piller, och hittade några anskaffas i Himalaya som lever upp till hypen. Ta en titt på våra rekommenderade produkter och akta förfalskningar eller orena Shilajit.
Fördjupningsläromedel:
Är du frågar dig själv "är Shilajit safe", Vill du veta hur Shilajit fungerar, undrar var kommer Shilajit kommer från, vem ska ta Shilajit, eller vad är de traditionella användningsområdena för Shilajit?